古时有一妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道自己这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅说道，开阔心胸。

    高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。

    妇人气得跳脚大骂。骂了许久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门外，问她：“你还生气吗？”

    妇人说：“我只为我自己生气，我怎么到这地方来受这份罪。”

    “连自己都不原谅的人怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。

    过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？”
    “不生气了。”妇人说。
    “为什么。”
    “气也没办法呀。”

    “你的气并未消逝，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。

    高僧第三次来到门前，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”

    “还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”高僧笑道。

    当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问高僧：“大师，什么是气？”

    高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久，顿悟。叩谢而去。

    何苦要气？气便是别人吐出而你却接到口里的那种东西，你吞下便会反胃，你不看他时，他便会消散了。

    气是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。

    夕阳如金，皎月如银，人生的幸福和快乐尚且享受不尽，哪里还有时间去气呢？

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健康是1，其它所有的东西，如事业、财富、爱情、婚姻，甚至房子、车子、位子、儿子等都是0，有了前面的1后面的0才有价值，才越多越好。如果前面的1都没有了，后面的东西再多也是0......

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在一次讨论会上，一位著名的演说家没讲一句开场白，手里却举着一张20美元的钞票。面对会议室里的200个人，他问：“谁要这点20美元？”一只只手举了起来。

       他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍然有人举起手来。

       他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。而后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。

       “现在谁还要？”还是有人举起手来。

       “朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待这张钞票，你们还是想要它，因为它并没有贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨，我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼里，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着整齐或不整齐，你们依然是无价之宝。生命的价值不依赖我们的所做所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身！你们是独特的----永远不要忘记这一点！”