在自我概念中有一个自我评价的部分就是自尊.包括:一个人是否对自己有积极的态度,是否感到自己有值得骄傲的地方,是否感到自己成功的和有价值的.

一个人对自己有了正确积极的评价才能更好的适应社会生活,才能以健康的心态面对一切.可是有的人一生从未体验过自尊可者很难体验到自尊.关于自尊有一个经典的公式 自尊=成功/抱负

就是说增大成功和减小抱负都可以获得高的自尊.成功的因素可能许多但我们可以降低对工作和生活的期望值,这样一个小的成功就可以使我们欣喜不已.

从小培养孩子的自尊感很重要.做为家长就应该注意如下几点:

1\保持良好的亲子关系.对孩子慈爱有兴趣,前后要求一致,双亲一致;尊重孩子给他们一定的自由,说服不体罚.

2/对孩子成功的行为表现出赞赏和肯定

3/选择那些适合孩子能取得成就的活动

4相似的原则去比较.